पपीते में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है।

पपीते में पपेन एंजाइम पाया जाता है जो हमारे पाचन को बेहतर बनाता है।

पपीता खाने से सर्दी-खांसी की समस्या काफी कम हो जाती है।

पपीते में फाइबर पाया जाता है जो वजन घटाने में काफी मदद करता है।